● 君不見(jiàn)，《紅巖》等小說(shuō)影視作品中的共產(chǎn)黨人，他們“為了免除下一代的苦難，愿把這牢底坐穿！”他們期待著(zhù)“那一天——地下的火沖騰，把這活棺材和我一齊燒掉，我應該在烈火和熱血中得到永生。”這中間我們清晰地感受到，早期的共產(chǎn)黨人身上的那種不畏死、不怕?tīng)奚拇鬅o(wú)畏精神，那種拯救天下人出苦海出火山的英雄主義精神，那種為了堅守自己的“信仰”、實(shí)現自己理想努力奮斗的精神。

● 君不見(jiàn)，南非黑人總統曼德拉在那漫無(wú)天日的監獄中，在那小小的牢房里，二十余年來(lái)每日堅持不懈地鍛煉身體，隨時(shí)準備著(zhù)即將到來(lái)的戰斗，這中間我們完全能夠清晰地感受到他身上內在的那一股不服輸、與天斗、與人斗的英勇精神。

高新·平湖杭州灣實(shí)驗學(xué)校“紅船精神”宣傳欄

首先，確立我們的“信念”和“信仰”。由于“信仰”的內驅力就是人的一種“精神”力；人的“信仰”決定人生的方向和目標，因此任何人只有向著(zhù)自己的內心世界，靜靜地、默默地聆聽(tīng)內心的呼喚，尋覓到那份真正屬于自己的“初衷”“初心”，梳理并認清自己的人生理想，將其內化升華為自己的“信念”和“信仰”，并堅定不移地持續不斷地相信它、踐行它，讓它成為自己內心深處的一種“常識”，進(jìn)而轉化為一種外顯的行為，逐步地使之成為自己生命的一種“常態(tài)”，最終才能有效地讓自己的“精神”不斷地得以培育和歷練。

高新·平湖杭州灣實(shí)驗學(xué)校學(xué)子校園中學(xué)習

其次，學(xué)會(huì )不斷地歷練自己的心態(tài)。“精神”這種意識層面的東西，與人們的心態(tài)是緊密相連的?？v觀(guān)我們周遭的人們，你一定會(huì )發(fā)現：人的心態(tài)直接影響著(zhù)我們的精神狀態(tài)，甚至在很大程度上成為決定我們一生的關(guān)鍵之關(guān)鍵；正由于此，一位哲人曾經(jīng)這樣說(shuō)道：“你的心態(tài)就是你的主人”。

在心態(tài)影響下，我們的精神狀態(tài)在認識外界的人、事物的時(shí)候，往往出現這樣的情況：心小了，小事就大了；心大了，大事都小了。如古人所講的：“大其心，容天下之物；虛其心，受天下之善；平其心，論天下之事；潛其心，觀(guān)天下之理論；定其心，應天下之變”。由于心態(tài)影響精神，心態(tài)決定一切，因此我們在培育“精神”的過(guò)程中，一定要把心態(tài)的調整作為大事來(lái)抓。

高新·大余衡實(shí)學(xué)子凌晨五點(diǎn)半激情跑操

第三，注意培育和激發(fā)危機意識。一個(gè)人要想讓自己的精氣神總是處在一個(gè)比較好的狀態(tài)，讓自己有濃郁的“危機感”，讓自己總是處在一種危機狀態(tài)里是非常重要的。在培育和激發(fā)危機意識的過(guò)程中，讓自己時(shí)時(shí)明白自己依舊是在成長(cháng)之中，明確前路仍舊是困難重重、危機多多，懂得“人生不如意事十之八九”的真諦，牢記“無(wú)論自己身處何種逆境，突圍的方式只能是懷揣著(zhù)理想、信仰和“精神”，以十足的危機感和堅韌的行動(dòng)對待，讓自己總是處在一種不完滿(mǎn)、隨時(shí)都可能失敗的生命狀態(tài)，讓自己始終保持一種緊張的“生命態(tài)”。

第四，重塑和培育自己的自信心。學(xué)會(huì )認清自己、悅納自己，接受暫時(shí)還不完美的自己，接受自己的某些缺點(diǎn)和不足，讓自己內心深處能夠種植一種真正的自信，讓自己的自尊建立在一個(gè)較為恰當的程度和位置上；接納自己目前的工作，盡量把自己的工作做到能力范圍內的極致?tīng)顟B(tài)，讓自己的工作和人都能夠得到周?chē)藗兊恼J同，如此之下，我們的“精神”就能潤育和培養起來(lái)。

高新·衡川實(shí)驗學(xué)子淳樸的笑容

第五，盡可能地減少社會(huì )負面對自己的影響。紅塵滾滾、商海滔滔，主義眾多、思潮泛濫，尤其是“佛系主義思潮”和“泛娛樂(lè )化思潮”，對于當今社會(huì )的青少年有著(zhù)極大腐蝕、退化作用，讓我們缺乏“信仰”、缺失“精神”，意志不堅、沉迷其中，由此帶來(lái)的物質(zhì)崇拜、喜歡投機取巧、熱衷賣(mài)弄“小聰明”和“走捷徑”以及“慢作為”和“不作為”等等，這些消極的東西都不利于培育我們的“精神”、樹(shù)立我們的“信仰”，我們一定要學(xué)會(huì )遠離，爭取能夠堅定不移地抵抗之。